睡眠中の肩こり解消法

私は、肩こりがひどいので、度々のストレッチと併せて
寝る前に首にタオルをかけて眠っています。

温まって、血行がよくなるからか、目覚めたときの
肩の軽さが違います。

是非、試してみて下さい。